Kom på en inspirerande dag med hälsosam matlagning
Ayurveda som betyder kunskap om livet och om varje människas unika karaktär är ett hälsotänkande med rötter från Indien. Ayurvedisk hälsomatlagning är en hel dag fylld med intressant kunskap om denna uråldriga lära och om individens egna säregenhet eller "dosha" som det kallas. Man lär sig om hur olika kryddor påverkar kroppen och hur man ska äta så att det passar den egna doshan. Därefter lagar gruppen tillsammans mat som är smakrik, färgstark och hälsosam som ni sedan njuter av tillsammans.
Kom på en inspirerande dag med hälsosam matlagning i Ayurvedans tecken.
Kunskap och teori varvas med praktisk matlagning och tillsammans lagar ni i
gruppen en smakrik och hälsosam buffé bestående av ca 12 ayurvediska rätter.
•Hälsosam matlagning
•Föreläsning om den Ayurvediska läran
•Buffé med ca 12 rätter och fika
•Receptsamling och studiematerial